Pilates

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Bastante popular hoje em dia, o Pilates é um exercício que possui as mais diversas finalidades. Começou a ser usado para controlar o peso e modelar o corpo, deixando-o da forma desejada. Atualmente, o método pode ser uma excelente ferramenta para todos aqueles que estão motivados e depostos a alcançar o corpo ideal. Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o Pilates auxilia na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o stress.

Pilates com Aparelho Aulas de 50 minutos.

  • 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª das 07h às 12h
  • 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª das 15h às 20h
  • 5ª das 07h às 12h

****Horários sujeitos a alterações


Pilates com Bola

4ª – 11h às 12h

Sala de Ginástica


Saiba mais no DGE – Departamento Geral de Esportes Fone: (11) 3252-5296 / (11) 3252-5241 / (11) 3252-5282 ou envie e-mail para dge2@tcpaulista.com.br.