Fit Club TCP

O TCP, em parceria com a Koatch, traz o Plano Fit Club, com um método premiado internacionalmente como o melhor do mundo.

São novas modalidades, mais modernas, eficientes, seguras e divertidas.

Um mês gratuito para experimentação. Garanta sua vaga!

 

  • Donnas Club: um programa exclusivo para trabalhar a saúde e a estética feminina, juntamente com o emocional e o social da mulher. Um treino completo com trabalho cardiovascular, definição muscular e flexibilidade.

  • Mind & Body: uma aula voltada para o bem-estar do corpo e alma, baseada em posturas, flexibilidade, meditação, num mix de yoga, pilates e alongamento.

  • Toning: o treinamento e a eficiência da musculação dentro de uma aula coletiva dinâmica, com trabalho mais seguro e eficiente para fortalecer, tonificar, definir ou ganhar massa muscular.

  • Bolt: uma aula cardiovascular ritmada que trabalha os 5 principais aspectos corporais: resistência cardio vascular, capacidade aeróbia, coordenação, equilíbrio e ritmo.

  • iMatt Pilates: uma nova modalidade de Pilates, mais moderna e integrada com as necessidades, funcionalidades e movimentos da vida moderna.

  • Power Toning: o fortalecimento e tonificação da musculatura para aqueles mais avançados e que querem um treino mais intenso.

  • Training Tennis: um programa baseado nos movimentos e preparação física do tênis, com foco em evitar lesões e melhorar o desempenho.

  • Flex: o desenvolvimento do alongamento muscular e melhora da flexibilidade são o foco dessa superaula.

  • Core: o trabalho de todas as musculaturas da região central do corpo, como abdômen, lombar, glúteos e toda musculatura acessória.

 

Essas aulas estarão disponíveis de 2ª a 5ª, das 7h30 às 10h e das 17h às 19h30. Consulte o DGE para mais informações.

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CLIQUE AQUI E CONFIRA OS HORÁRIOS DAS AULAS

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Informações sobre turmas e horários com a Diretoria Geral de Esportes (DGE). Fone: (11) 3252-5296 / (11) 32525241 ou envie email para dge@tcpaulista.com.br.  Informações sujeitas à alterações sem prévio aviso. 

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