• Facebook do Tênis Clube Paulista
  • Instagram do Tênis Clube Paulista

A folia do Carnaval acabou. E agora? Veja como voltar à rotina

Atualizado: Fev 27


Carnaval é uma das épocas mais esperadas do ano. Afinal, são dias de descanso, possibilidades de viagens em família ou curtição. Depois que passam os dias de folia, sempre vem aquele sentimento de que a vida está “bagunçada” ou “fora de ordem”. Em casa, as malas para desfazer ou a falta das festas desses dias trazem o famoso sentimento de “ressaca pós-Carnaval”. O fato é: voltar à rotina pode parecer difícil, mas a gente te ajuda nessa missão. Veja algumas dicas:

  • Retorno das atividades físicas: o corpo pode até estar mais cansado, mas não deixe o desanimo tomar conta. Uma boa dica é se exercitar em companhia de amigos, em locais que tenham pessoas conhecidas para dar aquela forcinha para retornar com os exercícios. Outra ótima pedida é voltar com os exercícios físicos com as aulas em grupo.

  • Reencontre amigos: passar uns dias viajando é bom, mas reencontrar amigos para colocar o papo em dia, contar como foram esses dias de descanso ou folia é melhor ainda.

  • Tempo para se reconectar com a família: uma das formas mais simples e gostosas de colocar a vida em ordem novamente é se reconectar com aqueles que amamos, de preferência num ambiente onde todos possam estar juntos mesmo que cada um com suas atividades.

Sabe como colocar tudo isso em prática? Fazendo parte de um clube. Afinal, tão importante quanto ter à disposição uma grade diversificada de atividades esportivas em um único local, é ter a oportunidade de fazer amigos e estreitar o convívio social. É exatamente isso que faz a diferença no nosso dia a dia.

29 visualizações