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Você sabia que atividade física ajuda na prevenção contra o câncer de mama?


Recentemente, o Ministério da Saúde divulgou um estudo feito por instituições brasileiras e americanas sobre a importância da atividade física na prevenção do câncer de mama. A pesquisa constatou que 12% das mortes causadas pela doença poderiam ser evitadas. Como? Por meio de exercícios físicos regulares.


Após análises criteriosas entre 1990 e 2015, o estudo concluiu que, caso as mulheres realizassem ao menos uma caminhada de meia hora por dia, cinco vezes na semana, uma a cada dez mortes poderiam ter sido evitadas. Para você ter ideia da quantidade em números, em 2015, isso significaria mais de 2 mil vidas salvas.


Por isso, a importância de adotar um estilo de vida saudável. Uma vida ativa, com a prática regular de exercícios e boas opções alimentares, pode ajudar na prevenção do câncer de mama. Mexa-se e cuide de você com amor e carinho!

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